今日は３月３日で、桃の節句、雛祭りです！ そこで、なぜ３月３日か桃の節句なのか、ちょっと調べてみました。 なんでも本来は、桃の節句は、 旧暦３月の、最初の巳の日なのだそうです。 最初の巳の日は、上巳の日とされ、脱皮して変わる蛇にちなんで、 心身…

長年使ってきたトレーニンググローブが、もう限界でした。 （嘘だと思う人は、写真を拡大してみてください。） ここ数年、使いやすそうな物を探していたけれど、 気に入った物が見つからず、 ぼろぼろのグローブを使い続けていました。 多少の滑り止め効果は…

鍼やお灸は、腰痛や肩こりを治す治療法だと思われがちですが、 一般的には思いつかない病気や症状に効果がある場合も多いです。 そして、思いつかない病気に、歯槽膿漏があります。 歯槽膿漏はやっかいな病気で、はやく治さないと自分の歯がどんどん減ってし…

一昨日、ヨガのレッスンが終わってから談笑しているときに、 ヨガは呼吸が大切という話になりました。 そのとき、深い呼吸が大変という話題になり、 横隔膜を鍛えないと！という事になりました。 そう、あまり知られていないようですが、横隔膜は筋肉なので…