タ～ンパク質ヾ(≧▽≦)ﾉ

みなさん、明珠堂です。

昨日の朝食です。

お粥に塩昆布。

ヨーグルトとコーヒー

と、プロテイン

食べて向かったのはジム。

当然、筋トレで～す。

トレーニングメニューは割愛します

筋トレを終えて大切な食事

ササッと作れるものばかり

ハインツのソースはトマト感が強かった。

しっかりタンパク質も摂りますが、野菜も食べるよ

そして

風太と小雪がお昼寝をしていると、チャイムが鳴りました

宅配便

そうみたいだね。

グイグイ太郎の風太くん、ぬかりはありません（笑）

届いた物は

書いてある通り、ビーレジェンドじゃないプロテイン。

県内は送料無料。

値段や成分は互角だけど、二つ買うとちょっと安かった

風太がプロテインを出す前に入るからだよ

プロテイン、退けたよ。

落ち着くかな

気が付いたら小雪が入ってました（笑）

仲良く使っていま～す

おまけ

今あるのは全部で３種類。
いろいろありますよ

終わり