鶏ひき肉の焼き春巻き

このところ、暑くてムシムシする日が続きます。

それでも、夏バテしないように、しっかりと食事をとりましょう。

そんななか、今日の料理ビギナーズに掲載されていた、

鶏ひき肉の焼き春巻きを作りました。

必要な物は、春巻きの皮、塩、ネギ、生姜、胡椒と鶏のひき肉です。

具を全部まぜて、皮で包んで焼くだけで、こんなにおいしい！

鶏のひき肉は、胸肉だったので、イミダペプチドもたっぷり！

トレーニングで必要なタンパク質をしっかり取って、

なおかつ疲労回復にもぴったり。

味は淡白なおいしさなので、いくらでも工夫・アレンジができそうです。

疲れて食欲がない人も、ガンガン食べれる人も、ぜひ試してみてください。