久しぶりのハタヨガ

このところ、仕事の都合で、

ひと月ほどハタヨガのレッスンに行けませんでした。

夏に向けての腹割りトレーニングに余念がありませんが、

しばらくぶりのハタヨガは、ややしんどかった。

なんといっても、筋トレで体が硬くなっているうえに、

苦手な片足バランスなどが続き、

最後は腹筋が痙攣（すこしだけ）してギブアップ…

でも、終わったあとは、気持ちよかった！

また、がんばります。

このぐらいできれば楽勝なんですがね～