バランス悪い・・・

自慢ではありませんが、私はバランスが悪いです。

そんなにトレーニングしているのにどうして？と言われます。

自分の名誉のために言いますが、バランスボールにはなんとか座っていられます。

ボールの上に立つことはできませんが、

バランスボールを使った体幹トレーニングや、腕立て伏せもできます。

ただ、ヨガの片足立ちのポーズはグラグラ、ヨロヨロ動いてしまします。

それが先日、久しぶりにバランスボースに座ってみたところ、

ピタッと安定して座ることができました。

ヨロヨロして、足を床に着く気配がない安定感！

生まれて初めてでした。

もしかして、ヨガのおかげかもしれません。

足や腹筋を攣りながら、がんばっている成果が出てきたのかもしれません。

また、がんばるぞ！