2018-07-20から1日間の記事一覧

トレーニングの後は…

みなさん、明珠堂です。 本日2度目の投稿です。 いよいよ、熱中症になってしまった人の話を身近に聞くようになりました。 どんなに健康な人でも油断大敵です。 十分な水分と適度な塩分摂取を心掛け、 エアコンは点けたら消さずに過ごしましょう 昨日は… 涼し…

暑くてもエビフライ

みなさん、明珠堂です。 先日、いただいたんです これを そのために、これを買いました。 なんだと思う まずは解凍して 分解しました もう必死です(笑) エビは食べられないけどね パン粉を準備して… 卵につけるまでがβさんの仕事 私がパン粉をつけて 揚げ…