明珠堂の食卓

みなさん、明珠堂です。

この前、風太の病院から帰った日の昼食は…

こんなのを食べてみました（αだけ）！

パッケージはすげぇ

中身は？

こんな感じ。

マカとかニンニク入りと書いてあるわりには匂いませんでした（笑）

元気が出たかと聞かれると…

このところ疲れ知らずだから、効いたのかもね

そうだろうね

その日の夕食は…

ハンバーグ。

そして、頂いたグリーンアスパラガス。

すごい立派なアスパラです。

蒸して食べると栗のような甘さもあって

ごちそうさまでした。

猫達も

がんばった風太にご褒美の（ハネジュー）メロン

甘い時だけね

男がケチなこと言っちゃいけないよ。

気持ちは分かるけど

素揚げした新じゃがにとろけるチーズをかけて焼いた物。

カニクリームコロッケとししゃもフライ。

α大好き、トマトの胡麻和え。

暑い季節の元気の源です

今朝はこんな感じの朝食です。

挽き肉納豆炒めライスとサラダ。

プロテインと手作りマーマレード（頂き物）入りのヨーグルト。

朝からがっつり食べました

この前、挽き肉納豆パスタを作りました。

その時、「納豆はご飯じゃないのか？」という御意見もありました。

じつは教えてくれた人はご飯にもかけていたんです。

そこで、今回作ってみたら

ジャパニーズガパオライス

みたいになりました。

食欲の落ちる季節に入ります。

がっつり食べて元気出して行きましょう

終わり