心配だ～　＆　トレーニング記録

みなさん、明珠堂です。

まずは！

『風太！』

呼んだよ

特に用事は無いけどね

昨夜の記録（記録なので興味の無い人はとばしてね～）

昨日はトレーニング日でした。

スクワットは、６０⇒７０⇒８０⇒９０⇒１００ｋｇまでハーフで行って、

ここからややハーフ＆フルスクワット７０⇒６０⇒５０⇒４０ｋｇまで落します。

その後、足はレッグエクステンション、レッグカール。

この日はここからベンチプレスMax７５ｋｇや、チンニング２０回⇒２０回⇒３０回。

ケーブルを使った腹筋やゴロゴロで腹筋をし、型と太極拳をやって終了です。

私のメイントレーニング日がジムの休館日となって半月経過しました。

　昨年に準備した明珠堂ジムでのトレーニングと予備日で、体力と体型を維持できるのかやや不安でしたが、現時点では維持は可能なようです。

そして、ジムから帰り、食事をしておつまみで一杯

酒の肴は

風太くん

違った（笑）

缶を空けるだけで食べられて、タンパク質十分。

塩分が多いのがたまにきずですけどね～

でも、高校生のインストラクター（バイト）に、

コンビーフ好きか？と聞いたら、

『名前しか知らないです』だって

これもジェネレーションギャップか？

それとも食生活の違いか…

はぁ

ちょっとだけ心配

わが家の風太くん、目の腫れは治っていますが、

時々目をパチパチしています

いつもよりも治りも遅かったし…

何が心配かというと、猫風邪。

風太はリンパ腫の後からワクチンを打っていません。

それは獣医さんの

“順調ならば不要な刺激はしない方が良いかも”

という判断からです。

目も片方だけだし、ウルウルもしていない。

その他の症状も無いので平気だとは思いますが、

心配性の私は

今は悩んでも仕方ないので、

小雪の超ドアップの写真でも見ちゃおーーー

終わり