ラブラブ小雪とαの休日

みなさん、明珠堂です。

わが家のニャンコたち、超リラックスしております。

なぜか？

ま～たく、警戒する気配はありません。

アップにするとこんな感じ。

なぜそうなったかというと…

今はβがいません。

居てもこんな感じですけどね（笑）

なので、αはいつもの筋トレ！

朝、９時からこの状態です。

今回はダンベルプレス新記録に挑戦！

片方２７㎏かな？

軽そうに見えて結構重い。

プレートの重量が微妙なので記録更新は大変

『グッ、うら～』

ブログ用に写真を撮ってもらわなかったら、挙がらなかったかも！

ダンベルはバーベルよりも不安定なので大変です。

かなりしんどかった

今回もいろいろやりましたが、これはＶバーローイング。

重さはバー込みで９０㎏です。

こうやってみるとフォームが間違ってます

もう少し前傾しないと背中に効きませんね。

がっかり…

お昼は…

いつもの大好きラーメン屋へＧＯ！

店へ行くと玄関マットにニャンコが２匹。

完全に寝に入っています。

人に慣れているんでしょう。

玄関を開けて中に入っても逃げることはありません。

というか、帰る時もこのまま。

御近所は大丈夫かと思ったけど、

別の家は玄関の前に明らかに猫トイレが置いてありました。

とりあえず幸せそうでなによりです。

そして、いつものチャーシューメンマラーメン大盛り。

昔ながらのあっさり醤油味。

今年初、私のソウル（魂）フードです。

小雪とラブラブ

小雪は誰か（α＆β＋風太）がいるとあまえません。

今日はβがいなくて、風太はお昼寝中。

なので、超ラブラブです。

後を追いかけて来ては…

こんな感じです。

もっとあまえてくれれば良いのにと思いますが、

これも小雪のかわいさのひとつでしょう。

猫もちゃーんと状況を分かっている証拠だと思います。

そろそろ体の筋肉がバリバリに張ってきたので寝ます。

では、またよろしくお願いします。

終わり