夏バテ予防に食べまくる？

おはようございます、明珠堂です。

このところ、夏のイベントで食べ物ネタが溜まったので、

一挙公開します。

まずは…

いつものステーキハウス亜伊由。

レア気味の“お刺身ステーキ”と

別に頼んだ“しらすサラダ”。

やっぱり牛肉か！と言われそうですが、

ちゃんと野菜も食べていますよ～

バランス重視！

そして、ビール。

続いては…

伊東にある老舗“祇園”の稲荷寿司。

私はかんぴょう巻き入りのセットが好きです。

あまいかんぴょう巻きには日本酒が合いますが、

この時はガマンしました（涙）

熱海・伊東旅行の日は、

風太くんと小雪ちゃんはおだわら動物病院へお泊り。

じつは抗がん剤もやった日だったのでお疲れの風太。

まーるくなって寝ていました。

ごめんね～

それから…

自宅の近所で夏祭り。

良い匂いに誘われて、

焼きとうもろこしと焼き鳥を買ってきました。

風太は焼き鳥を食べたそうでしたが、

塩分過多なのでＮＧ。

その分、スイカの一番甘い先っちょを小雪と一緒にもらいました。

写真は先っちょの無いスイカ。

またまた、美味しそうに食べていましたよ。

風太も小雪も食欲満点です。

みなさんも夏バテしないように、しっかり食べて、しっかり休みましょう。

おまけ

でも、本当に食欲が無い時は、

思い切って一食抜いてみてください。

食事は摂らなければいけないと思っていませんか？

食べなければいけないと、食欲がないまま食べるより、

一度胃腸を休めてあげましょう。

お昼を抜けば、夜はお腹が空きます。

私も時々やりますよ。

それでも、ダメな時は治療が必要でしょう。

無理せず、体を大切にしてください。

終わり