暑かった＆スタミナ豆腐

「昨日の暑さったらなによ～

夏みたいじゃない！」

みなさん、おはようございます。

明珠堂です。

それにしても、昨日は暑かったですね～

天気が悪いのを予想して、

植木の植え替えをしたのですが、

すっかり日焼けして首や肩がヒリヒリします。

そろそろ、本格的に熱中症に注意する時期になりました。

暑い時は無理をせず、冷房を使いましょう。

ところで、

だんだん暑くなると食欲も落ちてしまうことがあります。

そこで、今日はスタミナ豆腐をご紹介しましょう。

以前、居酒屋さんで食べて以来の定番メニューです。

用意する物は…

納豆・豆腐・卵、

それと、つゆの素です。

そう、すべて高タンパク質…

『ちょっと、何を作ってるのよ！

　私も食べられるの？』

『小雪はちょっと無理…』

この３つを丼やカフェオレボウルなどに入れて混ぜるだけ！

混ぜてしまうと、写真的にはイマイチなので載せませんが、

けっこうなボリュームでも、スルスルッと食べられます。

キムチを入れても良いですね～

それにしても暑かったためか、

この小雪の寝相といったら…

油断だらけでかわいいですな！

これじゃ、親バカだ！

仕方ないか。

ということで、今日も小雪と風太は寝ております。

今週もがんばります！

終わり