がんばっている最中です。

ある日、ちょっと気が向いたので、

ジム仲間にスクワットの写真を撮ってもらいました。

さすがに重かった…

この後は、肩と腹筋をやって、有酸素でしめました。

最近、ハードな腹斜筋のやり方を教わったので、

けっこう横腹が筋肉痛です。

さらばラブハンドル！