この前のトレーニング日に、 ジム仲間がデッドリフトをしていました。 その重さは、245㎏です。 この写真は240㎏なので、 さらに5㎏増えた重量でした。 バーベルシャフトは撓っているし、 ジムのプレートはほぼ使いきっています。 私の普段の重量が9…
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