このところのトレーニングで、 体脂肪は機械の誤差はあるとしても、 最低が15%台まで落すことに成功しました。 平均は17%台です。 でも、脂肪カットはうまくいったはずなのに、鏡で自分を見ると、 明らかにバルクが足りない。迫力に欠ける。 そこで、…
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