どうやら、昨日に引き続き猛暑です。 海やプールに行くのなら楽しい天気ですけどね。 『まったく、毎日暑いわね。 でも、ちょっと冷房病になりそうよ！』 『僕は快適だけどね～』 昼は冷房、夜涼しい風が吹いたら窓を開けています。 人間も猫も、体調管理を…

このところ、ウェイトトレーニングは順調でした。とくに動いている時は、好調でした・・・ が、どうも寝ている夜中に腰が痛む。 そういえば、バーベルスクワットの時に、足の置き場が決まらない。 夕方になると、時々体が前に傾くけど、腹筋には問題が無い。…