2015-07-09から1日間の記事一覧
昨日、NHKのあさイチで筋活を特集していました。 究極的には、寝たきり予防を狙っているのだと思います。 そのため、ある程度の年齢になったら筋活を始めましょう。 では、若い時はいらないのかというと、 今度は貯筋をしましょう!ということになります…
昨日、NHKのあさイチで筋活を特集していました。 究極的には、寝たきり予防を狙っているのだと思います。 そのため、ある程度の年齢になったら筋活を始めましょう。 では、若い時はいらないのかというと、 今度は貯筋をしましょう!ということになります…