夏にむけて体をしぼっています。 ウェイトトレーニングの後に、 タバタ式トレーニングでハードに追い込んでいます。 そのおかげで、順調におなかの脂肪も落ちてきていますが、 さすがに、疲労も溜まりがちです。 そのうえ、気温の変化が大きいためか、疲れが…
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