2015-05-11から1日間の記事一覧
このところ、まったく筋力トレーニングを話題にしなかったので、 ちょっと現状報告をします。 最近がんばっている種目は足、とくに太ももです。 もともと、身は軽いけれど、力が無い私の最大の弱点です。 それが、タバタ式トレーニングで高負荷の自転車を漕…
このところ、まったく筋力トレーニングを話題にしなかったので、 ちょっと現状報告をします。 最近がんばっている種目は足、とくに太ももです。 もともと、身は軽いけれど、力が無い私の最大の弱点です。 それが、タバタ式トレーニングで高負荷の自転車を漕…