先日買ったシャトルシェフで、 なぜかずっと食べたかったポークビーンズを作ってもらいました。 やっぱり、おいしいです。 なぜポークビーンズか？当然、好きだからなのですが、 ちょっと辛めで、たんぱく質（プロテイン）がたっぷりだからですよ！

この前、新聞でサントリーのレモンジーナが品薄で、 販売休止と書いてあったのに、 昨日、湯河原のエスポットに買い物に行ったところ、 入口付近に大量のレモンジーナが置かれていました。 しかも安売りで・・・ 本当に品薄で、販売休止なのかな？ あるとこ…

このところ、トレーニングの成果が順調だったので、がんばりすぎたようです。 先日、何てことない重さのベンチプレスで、胸の筋肉がちぎれそうになりました。 僧帽筋も硬くなり、肩の関節もゴワゴワしています。 今度の日曜日は、ちょうど湯河原スポーツクラ…

わが家の駐車場にいるツバメ。 昼間はやっぱりいないけど、暗くなるとやってきます。 だけど、昨日は駐車場にカラスの羽らしき物が落ちていました。 たまたま、風で飛んできたなら良いけれど、また狙われている？と、ただいま警戒中です！

昨日は、少し風が吹きました。 これでは、良い感じで咲いている桜が散ってしまう！ わが家の駐車場にも、どこからかやってきた桜吹雪が舞っています。 近くで咲いている桜かもしれないと思い、慌てて写真を撮ってきました。 桜吹雪も好きだけれど、せっかく…