今日は啓蟄です。 土の中から、虫や生き物が這い出してくる季節です。 なんとなくボーっとしてしまうのも、一種ののぼせでしょうか？ 漢方では、のぼせなどに良く桂枝を使います。 難しい説明はともかく、桂枝・桂皮は、 スパイスで言えばシナモンです。 紅…

私がトレーニングの前後に飲んでいるアミノ酸サプリメントの内容を見てみると、 バリン・ロイシン・イソロイシンとグルタミン・アルギニンが含まれています。 ヒトには必須アミノ酸というのがある。 では、猫と犬ではどうだろうか？と調べました。 さすがに…