ありがとうございました＆日記

みなさん、明珠堂です。

昨日の出来事です。

ちょうどお昼休みにさんがでやってきて

なにやら届きました

それに気づいた風太と小雪。

なかを覗いて興味深々です。

風太の方が何事も念入りです

届いたものは

藤寿さんが那須のお土産を送ってくれました。

のん兵衛の私にはビール。

βさんにはお菓子。

猫たちにはちゅーる。

ありがとうございました。

全部、美味しくいただきま～す

さて、このところ柚子味噌やお鍋など、

寒い季節の食べ物の登場率がしていますね～

そこで、明珠堂は…

それと同時に、

α希望の洋食が食べたいという願いを、

βさんが叶えてくれました。

ハインツのホワイトソースを使って

牡蠣とほうれん草のグラタン！

いい香りでしょ

もう一品は

タラとしめじのホイル焼き。

白ワインを入れて作りました

完成です。

熱々のグラタンおいしかったですよ

ホイル焼きもね

今日は

筋トレに行ってきました

胸⇒背中⇒肩⇒前腕⇒腹筋の順に攻めてきました。

ちなみにこの写真は手前のダンベルにつま先を引っ掛けて、

奥の重りを引っ張りながら腹筋をします。

けっこう効きますよ

トレーニングから帰って

(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

そうでしょうとも！

昨日の夜から塩麴に鶏肉を漬けておきました。

それを…

焼きましたよ

（音量注意）

皮目はちょっと焦げちゃった
でも、自分で食べるから気にしな～い

風太もよほど食べたかったようで、

食べている間はめずらしく私の隣にいました

でも、塩気が強いからダメだよ～

すごく柔らかくておいしかったです

ごめんね、風太。
さて、今晩は何を食べようかな

終わり