開店おめでとうと昨日の明珠堂。
みなさん、明珠堂です。
昨日も相変わらずバタバタと過ごしておりました
まずは仕事の前に
ジム・パームス
同じジムでトレーニングしていた仲間が、
自分のジムをオープンしたのでお祝い＆見学に行ってきました。
これは足を鍛えるマシン。
なかなかの優れ物です。
まったく腰に負担がかからないようです。
スクワットを高重量で行うと腰の張りがつきものです。
良いな～
これはスミスマシン。
ベンチプレスの軌道が理想的な角度で出来るらしい。
これは腹筋マシン。
試してみたけど素晴らしい動きです。
私も欲しい。
これはケーブルマシン。
わがスポーツクラブのケーブルマシンは壊れたまま
いろいろうらやましいマシンが揃っておりました。
がんばっていこうね
そして…
その後、仕事も目一杯がんばって研修会へ
いつもの日高屋でワンタン麺。
でも、忙し過ぎるのか店員さんの表情が
どこも人出不足なのかな
帰宅してからは
いつもの焼き鳥屋さんで買った鶏もも焼き。
もう少しスパイシーだと
でも、表面は香ばしくておいしかったです。
βさんには梅シソ焼き。
あとはサービスパックです。
α大好き“とり皮”も入っています
おみやげ
平塚のおみやげは？
やはりβさんが大好きな“麩まんじゅう”です。
この食感がたまらないようです。
焼き鳥と麩まんじゅうを買って帰るのが、
研修会後の定番です
