何年ぶりの重さ？

昨日の夜は、スポーツクラブがめずらしく空いていたので、

久しぶりにスクワットで１００ｋｇを担いでみた！

以前はラックアップだけなら１２０㎏位がんばっていたけど、

『いやー重たい！』

肩に乗せると、いつもの９０㎏とは違う！

ラックから挙げるだけで、股関節に負荷がかかる。

膝もチョコチョコ曲げるので精一杯・・・

腰に負担が強いから、あまり１００㎏までチャレンジしなかったけど、

自分の体重の２倍位は担げるようにするかな？