みなさん、明珠堂です。 今回は時々ある旅日記 普段の歩数はこんな感じ まぁ、仕事中はスマホを持って歩かないから たま~に歩くとこんな感じ それが今回は そりゃ疲れるわ(笑) ちなみに、 ここからしばらくは4099歩の日の話です 朝からがっつり筋トレ…
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