みなさん、明珠堂です。 なにやらヤフーブログがまたまた なので、ブログアップできるかチャレンジしてみます! でも、内容はトレーニング! 昨日はベンチプレス、地味に記録更新の80kg! 先々週から2・5kgアップ! やればできるよ~ だから、しっかりやれよ…
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