（最後に）猫の舌
みなさん、明珠堂です。
休みの日
休めば良いのに
休まない
なぜか一句詠んでしまった。
と言うことで、私と猫の休日をお届けします。
『あっ、あれは
』
』小雪の眼が一瞬輝きました。
もう、猫ステップを踏みながらダンス状態！
果たしてそこにいたものは？
蟻です。
この頃、暖かくなったせいか外でも良く見かけるようになりましたね。
でも、ネズミさんと同じく、入る家を間違えたようです。
蟻さんのその後は知る由もありませんが…
この日は…
朝は1時間程ジムで胸を鍛え、
その後はいろいろ家の事を終えてからお出かけです。
天気も良かったから快適でした。
お昼ご飯は…
鴨宮のショッピングモールでお食事です。
なんとサブウェイでメニューから消えてしまっていた
大好きなターキーブレストが復活していました
当然、肉２倍、ピクルス多めで、やや辛めです。
高タンパク低脂肪で野菜多めで文句のつけようがありません。
こっちもおいしかったですよ～
今年も！
よ～く思い出すと、
去年も誕生日プレゼントに靴を買ってもらいました。
そして、今年も同じになりました。
長年愛用のデッキシューズ。
あまりに愛用し過ぎて、このようになってしまいました
どうも、雨の日に履くと靴下が濡れる。
要は穴が開きました（笑）
この靴で何キロ歩いたかな？
ご苦労様でした。
衝動買い（笑）
そして、デッキシューズを探している最中。
入ったスポーツ店にこんな物が
ＥＭＳ（電気の刺激を筋肉に与えて筋肉を運動させる）の機械。
久しぶりに衝動買いしてしまった。
ＴＶで宣伝しているのは値段もそれなりだけど、
これはパッドをもう１セット買っても￥３２８０
効かなくてもがっかり度は少ないと思って買いました！
結果は…
予想以上に効く！
この写真は背中ですが、腹筋は確かに締まりました。
外腹斜筋で試したら体が回転？
右側の方がパッドを貼るポイントが良かったみたい
新たなトレーニングアイテムを手に入れ大満足です（笑）
風太の舌
バシバシ写真を撮っていたら奇跡が！
舌のザラザラが鮮明に写りました。
やっぱりたくさん撮らないとね（笑）
これも記念写真です
終わり
